Tipy pre slow living alebo Žiť udržateľne nemusí byť drahé
Iste ste už niekde narazili na reklamu, ktorá prezentuje tovar ako ekologický, takže si ho môžete s čistým svedomím zaobstarať, ak sa snažíte žiť ohľaduplne k planéte. Nenechajte sa však pomýliť! Skutočne udržateľný životný štýl nie je len o konkrétnych produktoch, ale predovšetkým o ich množstve, životnosti a celkovom prístupe.
1. Kľúčom je minimalizmus
Čím menšiu spotrebu máte, tým je vaša stopa na tejto planéte menšia. A to je skvelé! Tým pádom môže žiť ekologicky každý, pretože to nie je o peniazoch na drahšie „zelené“ produkty, ako sa mnoho ľudí domnieva. Čo okrem obmedzenia svojej spotreby môžete ešte urobiť, a to nielen pre planétu, ale aj pre seba? Ako vidíte, premýšľať o tom je návykové, predstavuje to zábavnú výzvu a navyše sa nakoniec budete cítiť slobodní, keď zase raz odoláte vábeniu zaobstarať si niečo, čo vlastne vôbec nepotrebujete.
2. Nakupujte kvalitné, ale prírode šetrné produkty
Bývajú spravidla drahšie, ale keď obmedzíte rôzne zbytočnosti, zrazu budete mať viac financií na poriadnu vec. A tiež vám dlhšie vydrží, takže vo finále ušetríte. Dávajte prednosť prírodným materiálom, ako je drevo, bio bavlna, ľan, sklo alebo kov. Neznamená to však, že sa musíte za každú cenu strániť všetkých plastov a umelých vlákien. Niekedy majú v našom živote svoje opodstatnenie a môžu byť paradoxne šetrnejšie ako ich prírodné varianty. Reč je napríklad o jednorazových plastových fľašiach, ktoré si v porovnaní s jednorazovým sklom vedú oveľa lepšie.
VEDELI STE, ŽE:
Sklo je nesmierne energeticky náročné na výrobu aj recykláciu. Svoj zmysel tak má predovšetkým vo svojej vratnej podobe. Takže jogurty odteraz už radšej v tégliku, pokiaľ poháre od nich nevyužijete ďalej, napríklad ako nádobky na ručne vyrobené sviečky. Podobné je to napríklad s trvanlivými nákupnými taškami. Z jednej štúdie ČVUT vyplynulo, že polyesterová taška má oveľa šetrnejší životný cyklus (tzv. LCA) ako taška z biobavlny.
3. Pestujte a kompostujte
Máte vlastnú záhradku alebo aspoň balkón? Skúste si vypestovať vlastné paradajky, šalát alebo bylinky. Budete tak mať perfektný prehľad o pôvode a navyše k vám nebudú plodiny cestovať veľkú diaľku. Môžete na to využiť pôvabné aj praktické obaly na kvetináče. S pestovaním je úzko prepojené aj kompostovanie. Bioodpad vlastne nie je odpad, ale cenná surovina, z ktorej získate vlastné výživné a ekologické hnojivo. Či už využívate záhradný kompost, komunitný kompostér alebo varianty do bytu, ako je bokashi či vermikompostér.
4. Nakupujte z druhej ruky a „swapujte“
Športové potreby, vintage nábytok a celý rad ďalších vecí môžete nakupovať z druhej ruky. Daný predmet tak neskončí na skládke a vy mu dáte druhú šancu. Tým spomalíte celý výrobný cyklus. Veľakrát môžete týmto spôsobom naraziť na kvalitný produkt, ktorý by ste si napríklad nový ani nemohli dovoliť. Podobné je to s tzv. swapovaním. Na sociálnych sieťach nájdete celý rad lokálnych skupín, kde môžete dopytovať či ponúkať už nepotrebné veci a vymieňať ich treba za svoje spotrebné prebytky. Ale pozor, môže sa z toho stať závislosť!
5. Obmedzte odpad
Redukovať odpad sa dá nielen už vyššie spomínanými, ale predovšetkým každodennými nákupnými návykmi. Najväčší podiel na celkovom objeme odpadu majú obalové materiály najmä od potravín. Preto sa aj u nás čoraz viac presadzujú myšlienky hnutia „zero waste“. Cieľom je obmedziť svoj odpad, predovšetkým ten zmesový, na minimum.
Ako na to? Možností je celý rad. Pri svojich nákupoch sa môžete napríklad vyhýbať obalom, ktoré sa nedajú recyklovať, alebo si nosiť vlastné nádoby a vrecká na pečivo, pultové produkty a predovšetkým na ovocie či zeleninu. Po celej krajine vyrástli v posledných rokoch obchodíky s bezobalovým sortimentom a bezobalové sekcie dnes nájdete už aj v niektorých supermarketoch a drogériách. Čo sa týka drogérie, jedným z najjednoduchších spôsobov, ako obmedziť odpad, je výmena tekutých mydiel, šampónov a sprchových gélov v plastových obaloch za tuhé varianty v papierovej krabičke.
Ako na to? Možností je celý rad. Pri svojich nákupoch sa môžete napríklad vyhýbať obalom, ktoré sa nedajú recyklovať, alebo si nosiť vlastné nádoby a vrecká na pečivo, pultové produkty a predovšetkým na ovocie či zeleninu. Po celej krajine vyrástli v posledných rokoch obchodíky s bezobalovým sortimentom a bezobalové sekcie dnes nájdete už aj v niektorých supermarketoch a drogériách. Čo sa týka drogérie, jedným z najjednoduchších spôsobov, ako obmedziť odpad, je výmena tekutých mydiel, šampónov a sprchových gélov v plastových obaloch za tuhé varianty v papierovej krabičke.
TIP, AKO ZAČAŤ:
Keď idete von, nezabudnite si so sebou vziať pitie vo fľaši alebo termoske, aby ste nemuseli po ceste kupovať nápoj v jednorazovom obale. A samozrejme si pribaľte nákupnú tašku - čo keby?!
6. Šetrite energiami
Iste si hovoríte, že pri vysokých cenách energií vám toto nemusí nikto radiť. Tak nám dovoľte len pár tipov, ako ušetriť. Pri nákupe spotrebičov venujte na štítku pozornosť nielen deklarovanej energetickej triede (A, B, C), ale aj celkovej spotrebe energie. To platí najmä pre práčky, chladničky a umývačky riadu. Aj super úsporná americká chladnička „zožerie“ mnohokrát viac ako jej obyčajná štíhla kolegyňa.
A vedeli ste, že keď pri odchode do práce úplne vypnete kúrenie, môžete vo finále platiť oveľa viac, pretože následne spotrebujete obrovské množstvo energie na opätovné vykúrenie interiéru? Takže cez deň, keď nie ste doma, nastavte kúrenie radšej na 16 stupňov a hodinu pred vaším príchodom na požadovanú teplotu.
A vedeli ste, že keď pri odchode do práce úplne vypnete kúrenie, môžete vo finále platiť oveľa viac, pretože následne spotrebujete obrovské množstvo energie na opätovné vykúrenie interiéru? Takže cez deň, keď nie ste doma, nastavte kúrenie radšej na 16 stupňov a hodinu pred vaším príchodom na požadovanú teplotu.
MÚDRA RADA:
Bývate v paneláku s klasickými radiátormi? Zvážte inštaláciu tzv. inteligentných hlavíc, ktoré vám pomôžu teplotu lepšie regulovať a využiť výhody tzv. zónového vykurovania (v spálni nie je potrebné kúriť toľko ako v obývačke či kúpeľni) – jeden kus zaobstaráte za pár desiatok eur. A aké sú optimálne teploty v jednotlivých miestnostiach? V obývacej izbe 20–21 °C, v spálni 16–18 °C, v kuchyni 18 °C, v kúpeľni 24 °C, na chodbe 15 °C.
7. Zmeňte pohľad na cestovanie
Cestovanie je v súčasnosti veľmi populárne, ale je nutné si priznať, že výrazne zvyšuje našu ekologickú stopu, najmä ak využívame leteckú či automobilovú dopravu a cestujeme na veľké vzdialenosti. Určite nie je nutné sedieť doma – stačí prehodnotiť spôsob dopravy (skúste po Európe vymeniť lietadlo za vlak) alebo cieľ. Aj u nás doma či v susedných krajinách je množstvo zaujímavých a lákavých miest. Už ste počuli o Neziderskom jazere v Rakúsku alebo maďarskom Balatone? Ak rovinu nemusíte a preferujete skôr kopčeky, objavte poľskú stranu Krkonôš, české Beskydy alebo rakúsku časť Národného parku Thayatal (z českej strany susedí Národný park Podyjí). A ak chcete ísť ešte „ďalej“, zbaľte batoh a vyrazte po svojich objavovať krásy Slovenska.
8. Mini domčeky ako zdroj slobody
Pre jedného, v dobe neustále sa zvyšujúcich nákladov, je dané bývanie nutnosť. Pre druhého zas splnený sen o bývaní šetrnom k prírode, s ktorým sa nezadĺži na celý život. Trend malých, často mobilných a svojpomocne postavených domčekov, tzv. tiny houses alebo tiny homes vo svete neustále silnie. Nech už sú dôvody majiteľov akékoľvek, málokedy narazíte na niekoho, kto by svoje rozhodnutie ľutoval. Jeden tak rieši bývanie po ekonomicky náročnom rozvode, iní už nechcú po odchode detí do sveta financovať veľký dom, ďalší berú tento domov ako dočasný, než si našetria na štandardné bývanie. Všetci si však jednotne pochvaľujú, ako ušetrili a tiež, že vďaka vlastnému projektovaniu a nápadom majú domček presne podľa svojich predstáv. Prečo je tiny house nielen finančne, ale aj ekologicky šetrný? Spotrebujete výrazne menej materiálu ako pri stavbe štandardného domu. Navyše, ak to postavíte svojpomocne, tak sa vám znížia náklady na samotnú prácu. V tomto prípade si vystačíte s menším pozemkom a hlavne máte oveľa menšie prevádzkové náklady, pretože nevykurujete veľký priestor. Tieto domčeky sa spravidla stavajú na podvozku, alebo sa zakladajú na pätkách či zemných vrutoch, takže nepotrebujete veľa betónu na klasické základy.
VEDELI STE, ŽE:
V súvislosti s týmito domčekmi sa ako výhoda často uvádza, že kvôli ich veľkosti nepotrebujete stavebné povolenie na ich umiestnenie. Áno, stavebné povolenie vzhľadom k malému pôdorysu naozaj nepotrebujete, ale rozhodne to neznamená, že je možné ho len tak postaviť na klasický pozemok. Zistite si najprv, či je taká stavba v súlade s územným plánom lokality, v ktorej sa pozemok nachádza, a buďte si istý, že s tým bude miestny stavebný úrad súhlasiť. I keď domček nie je pevne spojený so zemou a vyzerá skôr ako vozidlo, pokiaľ plní funkciu stavby pre bývanie, súčasná legislatíva naň tiež tak dohliada. Spravidla tak k umiestneniu potrebujete stavebný pozemok alebo aspoň pozemok, na ktorý sa v rámci územného plánu počíta s umiestnením rekreačnej stavby či karavanu. Určite ho nie je možné postaviť len tak kdekoľvek na lúke alebo v lese.
9. Život na malom priestore
No povedzte, neznie tá predstava lákavo? Nezávislé bývanie s minimom finančných prostriedkov? Áno, už počujeme tie pochybnosti. Ako sa dá žiť na takom malom priestore? Pretože v prípade tiny houses hovoríme spravidla o podlahovej ploche okolo 16–25 metrov štvorcových. Kľúčom je dômyselnosť a maximálne využitie priestoru. A samozrejme INdividuálne riešenie na mieru.
Tiny house sa spravidla stavajú tak, aby mali výšku umožňujúcu vstavané poschodie (najčastejšie využívané na spanie). Úložné priestory sú umiestnené po celej vertikále, pričom napríklad schody na poschodie sa zároveň využívajú ako police, zásuvky alebo mini skrinky. V tiny house samozrejme vaňu nehľadajte, kúpeľňa má obvykle veľkosť špajze a okrem sprchovacieho kúta tu býva umiestnená len toaleta a malé umývadlo.
Toaleta je veľká téma, pretože klasické splachovacie toalety nie sú práve dvakrát ekologické. Pokiaľ sa bez nej nezaobídete, môžete na splachovanie používať šedú (z umývania, prania) či dažďovú vodu a následne k jej čisteniu použiť koreňovú čističku. Alternatívou sú separačné či kompostovacie toalety, ktoré nepotrebujú prívod vody, ale naopak zase vyžadujú zapojenie do elektrickej siete. Luxusným riešením sú spaľovacie toalety, ale tie najlacnejšie stoja okolo 2100 € a samozrejme majú aj vyššiu spotrebu energie. Náklady na prevádzku všetkých spotrebičov v takomto dome môžete znížiť inštaláciou fotovoltaickej elektrárne a ideálne i batérie.
Tiny house sa spravidla stavajú tak, aby mali výšku umožňujúcu vstavané poschodie (najčastejšie využívané na spanie). Úložné priestory sú umiestnené po celej vertikále, pričom napríklad schody na poschodie sa zároveň využívajú ako police, zásuvky alebo mini skrinky. V tiny house samozrejme vaňu nehľadajte, kúpeľňa má obvykle veľkosť špajze a okrem sprchovacieho kúta tu býva umiestnená len toaleta a malé umývadlo.
Toaleta je veľká téma, pretože klasické splachovacie toalety nie sú práve dvakrát ekologické. Pokiaľ sa bez nej nezaobídete, môžete na splachovanie používať šedú (z umývania, prania) či dažďovú vodu a následne k jej čisteniu použiť koreňovú čističku. Alternatívou sú separačné či kompostovacie toalety, ktoré nepotrebujú prívod vody, ale naopak zase vyžadujú zapojenie do elektrickej siete. Luxusným riešením sú spaľovacie toalety, ale tie najlacnejšie stoja okolo 2100 € a samozrejme majú aj vyššiu spotrebu energie. Náklady na prevádzku všetkých spotrebičov v takomto dome môžete znížiť inštaláciou fotovoltaickej elektrárne a ideálne i batérie.
Skrátka, možností, ako vo svojom živote spomaliť svoju spotrebu a znížiť vplyv svojho životného štýlu na planétu, je mnoho. Záleží len na vašich preferenciách, zvykoch a možnostiach, ktoré z nich vám budú najlepšie sedieť. V každom prípade nezabudnite, že každý krok sa počíta. A keď vám to raz nevyjde, nenechajte sa odradiť!
Autor článku: Dominika
