C2_header

Spálne



366 x Produkt

Dobrý spánok? To sa dá zariadiť!

Čisté svedomie je ako mäkký vankúš, tak hovorí ľudová múdrosť, a niečo pravdy na tom bude! Takisto je však pravda aj to, že na pokojný spánok potrebujete aj príjemné prostredie. Preto by mala byť spálňa útočiskom, v ktorej sa okrem blažených driemot nedeje (takmer) nič iné. Pomôže vám pritom redukovaný dizajn, úložný priestor, harmonicky zladený nábytok a kvalitné matrace!

Spánok: tu sú naše tipy!

Zatiahnuť závesy: zaspávanie vyžaduje určité rituály!

Napijete sa mlieka s medom a vzápätí ste v krajine snov? Vždy to tak nefunguje. Mnoho vecí má vplyv na kvalitu nášho spánku, niektoré pozitívny, iné negatívny. Vonkajšie podnety, ako je svetlo a hluk, rušia pri zaspávaní a často sú príčinou toho, že napriek prijateľnej dĺžke spánku sa nedostaví výdatný hlboký spánok. Proti svetlu zvonku pomôžu hrubé